Calcul du pourcentage de graisse :: calcul de pourcentage Calcul du pourcentage de graisse corporel, poids idéal et indice de stature
Apercu : Un coureur à pied doit connaître son poids de forme.
Exemple pour un homme 1.
Son poids idéal serait donc de 68kg.
Voici une autre méthode pour définir votre type de morphologie.
Cet indice est très connu et souvent utilisé.
Un coureur à pied d